BMI-Rechner
Body-Mass-Index, WHO-Kategorie und der Gewichtsbereich, der zu deiner Größe passt.
Optionen
175 und 1,75 bedeuten dasselbe: 175 cm.
Ergebnis
–
Trag Größe und Gewicht ein, um die Kategorie zu sehen.
WHO-Einteilung für Erwachsene
| Kategorie | BMI |
|---|---|
| Untergewicht ▸ Dein Ergebnis | Unter 18,5 |
| Normalgewicht ▸ Dein Ergebnis | 18,5 ≤ BMI < 25,0 |
| Übergewicht ▸ Dein Ergebnis | 25,0 ≤ BMI < 30,0 |
| Adipositas Grad I ▸ Dein Ergebnis | 30,0 ≤ BMI < 35,0 |
| Adipositas Grad II ▸ Dein Ergebnis | 35,0 ≤ BMI < 40,0 |
| Adipositas Grad III ▸ Dein Ergebnis | 40,0 und mehr |
Die Kategorien stammen aus der Erwachsenen-Einteilung der Weltgesundheitsorganisation. Der BMI ist ein Screening-Wert, keine Diagnose, und er berücksichtigt weder Muskelmasse noch Schwangerschaft, Sport oder ein Alter unter 18.
Ähnliche Tools
Trag deine Größe und dein Gewicht ein und du bekommst den Body-Mass-Index, die Kategorie aus der Erwachsenen-Einteilung der Weltgesundheitsorganisation und den Gewichtsbereich, der bei deiner Größe einen normalen BMI ergibt. Der Schalter rechnet bereits eingetippte Zahlen zwischen Zentimeter und Kilogramm und Fuß, Zoll und Pfund um, statt sie zu löschen. Der BMI ist ein Screening-Wert für Erwachsene, keine Diagnose. Er weiß nichts über Muskeln und passt weder auf eine Schwangerschaft noch auf Sportlerinnen und Sportler oder auf Menschen unter 18. Was deine Zahl bedeutet, sagt dir eine Ärztin oder ein Arzt. Alles läuft in deinem Browser, nichts wird hochgeladen.
So geht’s
- Wähle metrische oder imperiale Einheiten.
- Trage deine Größe ein. Metrisch bedeuten 175 und 1,75 dasselbe: 175 cm.
- Trage im Feld daneben dein Gewicht ein.
- Lies den Index, seine Kategorie und den Normalgewichtsbereich für deine Größe ab.
- Drücke auf Ergebnis kopieren, um die drei Zahlen mitzunehmen.
Was das Tool beherrscht
- Das Größenfeld nimmt 175, 1,75 und 1.75 an, Komma und Punkt gelten also gleich.
- Für die Kategorie zählt der ungerundete BMI. Die Anzeige hat eine Nachkommastelle: Ein Wert knapp unter 25 kann deshalb als 25,0 erscheinen, ohne die Grenze zu überschreiten.
- Der Einheitenwechsel rechnet mit den exakten Faktoren um, 1 Zoll = 2,54 cm und 1 Pfund = 0,45359237 kg, und zurück kommen dieselben Zahlen heraus.
- Die Grenzen des Normalbereichs werden nach innen gerundet, deshalb ergibt jedes Gewicht dazwischen wirklich einen normalen BMI.
- Eine Größe außerhalb von 50 bis 275 cm oder ein Gewicht außerhalb von 2 bis 650 kg bekommt eine Zeile unter dem Feld statt eines unsinnigen Index.
- Ein Feld wird erst markiert, wenn du es verlässt: die 1 auf dem Weg zur 175 gilt nie als Fehler.
FAQ
Welcher BMI gilt als normal?
Die Weltgesundheitsorganisation ordnet Erwachsene von 18,5 bis 24,9 dem Normalgewicht zu, unter 18,5 dem Untergewicht, 25 bis 29,9 dem Übergewicht und ab 30 der Adipositas, die bei 30, 35 und 40 in drei Grade zerfällt. Die Tabelle auf dieser Seite markiert die Zeile, in die deine Zahl fällt.
Ist der BMI für alle gleich aussagekräftig?
Nein. Er vergleicht nur Gewicht und Größe und weiß sonst nichts über dich. Wer viel Muskelmasse hat, landet leicht im Übergewicht, obwohl kaum Fett vorhanden ist. Die Einteilung gilt für Erwachsene: für eine Schwangerschaft taugt sie nicht, und Kinder und Jugendliche werden stattdessen mit Perzentilkurven beurteilt.
Wie rechne ich den BMI von Hand aus?
Teile dein Gewicht in Kilogramm durch deine Größe in Metern mal sich selbst. Bei 1,75 m und 70 kg sind das 70 geteilt durch 3,0625, also 22,9. Mit Pfund und Zoll teilst du genauso und multiplizierst mit 703. Diese Seite rechnet imperiale Werte zuerst um und nutzt die metrische Formel.
Gehen meine Größe und mein Gewicht an einen Server?
Nein. Gerechnet wird in der Seite, die du längst geladen hast; nichts wird verschickt und nichts protokolliert. Deine letzten Werte bleiben nur in diesem Browser, damit die Seite dort weitermacht, wo du aufgehört hast, und Leeren entfernt sie. Der Link trägt deine Zahlen, teile ihn also bedacht.
Was mache ich mit dem Ergebnis?
Nimm es als Hinweis, nicht als Urteil. Liegt die Zahl außerhalb des Normalbereichs, oder liegt sie darin und dich beunruhigt trotzdem etwas, sprich mit einer Ärztin oder einem Arzt, die mehr ansehen können als ein einziges Verhältnis. Diese Seite gibt keinen medizinischen Rat und ersetzt kein Gespräch.
Aktualisiert am